ASESORÍA AYURVEDA · ONLINE Y PRESENCIAL

Asesoría Ayurveda y Nutrición Ayurvédica en Ourense

Descubre tu dosha y transforma tu alimentación con el Ayurveda: asesoría personalizada con Mariló González, especialista certificada en Ayurveda con formación en India, con enfoque de nutricionista en Ourense. Diseñamos juntas un plan de alimentación y bienestar adaptado a tu constitución única. Disponible online para toda España o presencial en Ourense.

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PARA QUIÉN ES

¿Te identificas con alguno de estos síntomas?

Si tienes alguno de estos desequilibrios el Ayurveda puede ayudarte a encontrar la causa real y trabajarla desde la alimentación y los hábitos diarios.

Digestión lenta o pesada

Hinchazón, gases, acidez o digestiones lentas después de comer que no mejoran con el tiempo.

Cansancio que no desaparece

Te despiertas cansada aunque hayas dormido bien. Falta de energía constante sin causa aparente.

Dificultad con tu peso

Dificultad para perder o mantener tu peso ideal a pesar de comer de forma razonablemente sana.

Estrés o mente que no para

Ansiedad, pensamientos recurrentes, dificultad para desconectar o sensación de estar siempre en modo alerta.

Sueño de mala calidad

Dificultad para conciliar el sueño, despertares nocturnos frecuentes o sueño poco reparador.

Desequilibrio general

Sensación de que algo no funciona bien en tu cuerpo sin que ningún médico encuentre la causa concreta.

El Ayurveda no trata síntomas por separado — identifica tu constitución única (dosha) y trabaja el origen real del desequilibrio mediante nutrición ayurvédica, hábitos diarios y estilo de vida.

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CÓMO FUNCIONA

Tu Asesoría Ayurveda Paso a Paso

Un proceso sencillo y completamente personalizado. Online desde cualquier lugar de España o presencial en Ourense.

01

Valoración inicial

Sesión de 60 minutos donde analizamos tu dosha, tus hábitos actuales, tu digestión, tu descanso, tu energía y tus objetivos de bienestar. Online por videollamada o presencial en Ourense.

02

Tu plan personalizado

En 2-3 días recibes tu plan completo de alimentación ayurveda: menús de ejemplo, recetas, rutina diaria (dinacharya) y recomendaciones de plantas y suplementos naturales adaptados a tu dosha.

03

Seguimiento y ajustes

A final de mes hacemos una sesión de revisión para evaluar tu evolución, resolver dudas y ajustar el plan según tus resultados. Sin costes adicionales — incluido en los 75€.

Todo esto por 75€

Sesión inicial + plan personalizado + sesión de seguimiento. Sin costes ocultos.

Reservar mi asesoría · 75€
Mariló González en el Aradhana Ayurveda Wellness & Research Center, India
Mariló González con el equipo del Aradhana Ayurveda Wellness & Research Center
Mariló González durante su formación de Ayurveda en India
Mariló González en su formación de Ayurveda en India
Mariló González en el centro Aradhana Ayurveda, India
Mariló González en una sesión de Ayurveda durante su formación en India

TU ESPECIALISTA EN AYURVEDA

Mariló González Conde

Máster en Medicina Āyurveda · Formación y prácticas en India · Fundadora de Córpora

Hace 5 años algo cambió en la vida de Mariló: descubrió el Ayurveda y supo que era exactamente lo que buscaba. No como una técnica más, sino como una medicina completa que entiende a cada persona de forma única e integral — que conecta cuerpo, mente y espíritu de una forma que ningún otro enfoque le había mostrado antes.

Desde ese momento, no ha parado de profundizar. Viajó a India para vivirlo desde su origen, se formó y realizó prácticas reales junto a médicos especialistas en el Rasahriday & Ayurveda Institute de Pune, y atendió a pacientes reales aprendiendo de primera mano cómo esta medicina transforma vidas. Una experiencia que va mucho más allá de cualquier libro o formación online: Mariló conoce el Ayurveda porque lo ha vivido, respirado y practicado en el lugar donde nació hace más de 5.000 años.

Hoy el Ayurveda es su pasión, su herramienta principal y su misión personal: acercarlo a las personas de España de forma rigurosa, accesible y real. Porque cree profundamente que esta medicina merece ser más conocida y reconocida aquí — y cada asesoría es un paso en esa dirección.

✦ Máster en Medicina Āyurveda · Prácticas reales en el Rasahriday & Āyurveda Institute, Pune, India
✦ Técnico Superior en Dietética y Estética Integral · Miembro COFENAT
✦ Su misión: acercar el Ayurveda a España con rigor y pasión

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PREGUNTAS FRECUENTES

Todo lo que necesitas saber sobre la Asesoría Ayurveda

Resolvemos tus dudas antes de que reserves.

Una asesoría de Ayurveda parte de tu constitución única — tu dosha — para entender cómo funciona tu cuerpo a nivel físico, mental y emocional. A diferencia de la nutrición convencional, no da pautas genéricas ni cuenta calorías. Analiza qué alimentos, horarios, rutinas y hábitos son más adecuados para tu naturaleza específica. En Córpora trabajamos desde el conocimiento de tu dosha para diseñar un plan que tenga sentido para ti y que puedas seguir de verdad.
El dosha es tu constitución psicofísica según el Ayurveda — la combinación única de los tres tipos energéticos: Vata (movimiento), Pitta (transformación) y Kapha (estructura). Cada persona tiene una mezcla propia que determina su digestión, su nivel de energía, su forma de dormir y su respuesta al estrés. En la asesoría inicial con Mariló analizamos tu dosha mediante preguntas sobre tus características físicas, emocionales y hábitos actuales.
La asesoría va más allá de la alimentación. Incluye también recomendaciones de rutina diaria (dinacharya), hábitos de descanso, gestión del estrés, plantas y suplementos naturales y pautas de estilo de vida adaptadas a tu dosha. La alimentación es el pilar central pero el Ayurveda entiende el bienestar de forma integral.
No necesariamente. La alimentación ayurvédica puede incluir productos animales según tu dosha y tus necesidades específicas. Lo importante no es seguir una dieta ayurveda estricta sino elegir alimentos que equilibren tu constitución. Mariló diseña el plan adaptado a tu realidad, tu cocina y tus preferencias.
Sí. La asesoría de Ayurveda con Mariló está disponible online por videollamada para cualquier persona en España. También puedes hacerla de forma presencial en nuestro centro Córpora, en Rúa Papa Juan XXIII, 10, Ourense, Galicia.
La asesoría completa tiene un precio de 75€ e incluye tres partes: sesión inicial de valoración de 60 minutos donde analizamos tu dosha y objetivos, plan personalizado de alimentación y hábitos entregado en 2-3 días, y sesión de seguimiento a final de mes para revisar resultados y ajustar el plan. Sin costes adicionales.
Adoptar la comida ayurveda adecuada a tu dosha produce los primeros cambios en 2-3 semanas: mejor digestión, más energía, menos hinchazón o mejor calidad del sueño dependiendo de cada persona. El Ayurveda trabaja desde la raíz del desequilibrio — no es una solución inmediata sino un proceso progresivo y sostenible a largo plazo.
No. La asesoría de Ayurveda es un complemento natural al cuidado médico convencional, no un sustituto. Trabajamos desde la alimentación, los hábitos y el estilo de vida para apoyar el equilibrio del cuerpo de forma natural. Si tienes una condición médica diagnosticada, la asesoría ayurvédica puede complementar tu tratamiento pero nunca reemplazarlo.
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TU MOMENTO ES AHORA

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Escríbenos por WhatsApp y Mariló te responde personalmente. Online desde cualquier lugar de España o presencial en Ourense.

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698 15 81 32 · Lun–Sáb · Sin compromiso